Ein Übungs- und Erfahrungsabend mit Susan Danuser

Donnerstag 18. Oktober 2018, 18.45-20.15, Fr. 30.-
Anmeldung erwünscht an info@praesent.studio

Sophrologie nach Caycedo ist ein Bewusstseinstraining, das vom spanischen Neuropsychiater Professor A. Caycedo begründet wurde. Es wird eine dynamische Entspannungsmethode vermittelt, die den Körper zuerst aktiviert und anschliessend tief entspannt. Sophrologie vereint fernöstliche und westliche Einflüsse und bewirkt im Wesentlichen eine Geistesverfassung, die den Menschen gegen Stress weniger empfindlich macht.